Lékárna v cizině nemusí být po ruce, jazyk může být bariérou a názvy léků se v zahraničí liší. Cestovní lékárnička ušetří spoustu starostí a v nečekaných situacích i mnoho času. Připravili jsme přehled toho, co by v ní nemělo chybět – ať už míříte k moři, do hor nebo na chatu.
Co patří do cestovní lékárničky?
3. Léky na průjem
Cestovatelský průjem patří mezi nejčastější zdravotní komplikace na dovolené, zvlášť v exotických destinacích a při změně stravy. Do lékárničky proto patří:
- střevní dezinficiencia, která dezinfikují střeva a pomáhají likvidovat infekčního původce průjmu – např. Ercefuryl (na lékařský předpis, od 6 let),
- střevní adsorbencia, která mají schopnost na sebe vázat toxiny produkované původcem průjmu – např. živočišné uhlí, Smecta (vhodná od 3 let, u mladších dětí po poradě s lékařem).
Vhodné je přibalit také rehydratační roztok pro doplnění tekutin a minerálů a probiotika pro obnovu střevní mikroflóry.
4. Přípravky proti cestovní nevolnosti
Pokud na dovolené plánujete cestovat autem, autobusem, nebo vás čeká delší cesta z letiště na hotel, přibalte si také přípravek proti cestovní nevolnosti (např. Kinedryl).
5. Léky na alergii
Antihistaminika se hodí nejen alergikům – uleví i při reakci na bodnutí hmyzem, kontaktu s neznámou rostlinou nebo při podráždění sluncem. Hodit se vám bude také gel po bodnutí hmyzem, který postižené místo zklidní.
6. Přípravky a pomůcky na ošetření drobných poranění
Odřeniny, puchýře od nových bot nebo drobné ranky k dovolené tak nějak patří. Proto si s sebou přibalte:
- náplasti různých velikostí (ideálně i na puchýře),
- dezinfekci na rány,
- obvazy, obinadlo, vatu,
- pinzetu a nůžky.
8. Oční kapky
Slané moře, suchý vzduch, nošení kontaktních čoček. Na letní dovolené může oči vysušit ledacos, proto je dobré mít u sebe oční kapky k jejich zvlhčení. Zároveň je vhodné přibalit kapky s dezinfekčním účinkem (např. Opthalmo Septonex).
10. Vlastní léky na předpis
Nejdůležitější část lékárničky, na kterou se nesmí zapomenout, protože v destinaci je seženete jen stěží (nebo vůbec). Vezměte si je v dostatečném množství na celou dobu pobytu, ideálně s malou rezervou. Uchovejte je v originálním balení s příbalovým letákem. K lékům se může hodit také recept či potvrzení od lékaře v angličtině – v některých zemích jsou pravidla pro převoz léčiv přísná, v tomto případě je proto lepší jít cestou opatrnosti.
Léky mějte s sebou v příručním zavazadle, ne v odbaveném kufru – kdyby se kufr ztratil, zůstanete bez nich.
Čerpáme z nezávislých důvěryhodných zdrojů. Přesvědčte se:
https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/travelers-diarrhea
https://wwwnc.cdc.gov/travel/page/travel-abroad-with-medicine
Autor článku
PharmDr. Hana ChudobováVystudovala jsem klinickou farmacii na Farmaceutické fakultě Univerzity Karlovy v Hradci Králové. Zanedlouho poté jsem začala provozovat svoji vlastní lékárnu, kterou mám až do současnosti. Za tu dobu jsem si rozšířila odborný rozhled nejen řadou certifikovaných kurzů o poradenství ve farmacii, ale především denodenní prací s pacienty, kteří se za mnou vrací již přes 30 let. V praxi využívám své znalosti a zkušenosti s pacienty společně s poznatky současné medicíny. Farmacii mám ráda, přináší mi radost a dlouhodobé uspokojení.
