Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Blog
  3. Všetko
  4. Ako sa v lete starať o vlasy? Vlasová rutina krok za krokom

Ako sa v lete starať o vlasy? Vlasová rutina krok za krokom

Bára Chajlazová
Bára Chajlazová

Publikováno

Slnko, soľ a chlór dávajú vlasom v lete zabrať. Poradíme, ako upraviť vlasovú rutinu, aby ste predišli ich vysušovaniu a lámaniu.

V skratke: Letná starostlivosť o vlasy vyžaduje dôslednú ochranu pred UV žiarením, chlórom a soľou, ktoré vlasy vysušujú a poškodzujú. Na udržanie vitality používajte ochranné spreje, pokrývku hlavy a po kúpaní vlasy vždy šetrne umyte a hydratujte. Vyhnite sa nadmernému žehleniu či kulmovaniu.

Leto je pre vlasy záťažovým obdobím porovnateľným s tým, čo pokožka zažíva pri intenzívnom slnení. UV žiarenie, chlór, soľ, vietor a vyššie teploty narúšajú štruktúru vlasového vlákna rýchlejšie, než si väčšina z nás uvedomuje. Niet divu, že už v polovici augusta máme na hlave namiesto levej hrivy tak trochu slamu. Vysvetlíme, aké nástrahy na naše vlasy v lete číhajú, a ukážeme, ako upraviť svoju vlasovú rutinu, ktorá pomôže predchádzať poškodeniu.

  • Rozmarínový revitalizačný šampón 250 ml

    Weleda Rozmarínový revitalizačný šampón 250 ml

    Značka: Weleda

    Prírodné ,
    Pre jemné a rýchlo sa mastiace vlasy náchylné na rednutie a vypadávanie.

    Dostupnosť: Skladom

    10,81 €

    0,41 € / 10 ml

  • TrichoMelatonín 30 ml

    SynCare TrichoMelatonín 30 ml

    Značka: SynCare

    Výhodná cena ,
    Dermokozmetika ,
    Zabraňuje strate vlasov a podporuje ich rast.

    Dostupnosť: Skladom

    27,16 €

    9,05 € / 10 ml

  • Mane'n Tail Shampoo - Šampón - 946 ml

    Mane'n Tail Shampoo - Šampón - 946 ml

    Značka: Mane’n Tail

    Šampón s originálnou receptúrou používaný ľuďmi aj koňmi.

    Dostupnosť: Skladom

    15,82 €

    0,2 € / 10 ml

  • Arganový olej 100% BIO z Maroka 100 ml

    WoldoHealth Arganový olej 100% BIO z Maroka 100 ml

    Značka: Woldohealth

    Prírodné , BIO ,
    Marocké zlato vyživujúce pokožku, vlasy a nechty. Zdroj antioxidantov.

    Cena pre Vitalpoint klub 13,67 €

    Dostupnosť: Skladom

    15,2 €

    1,54 € / 10 ml

  • Vlasy K – proti predčasnému šediveniu 100 ml

    Serafin Vlasy K – proti predčasnému šediveniu 100 ml

    Značka: Serafin

    Prírodné ,
    Na zmiernenie šedivenia vlasov, rias a obočia. Obmedzuje vypadávanie vlasov.

    Dostupnosť: Skladom

    14,57 €

    1,42 € / 10 ml

  • Barrier Booster Upokojujúci ochranný šampón 150 ml

    Kvitok Barrier Booster Upokojujúci ochranný šampón 150 ml

    Značka: Kvitok

    Prírodné ,
    Šetrne čistí. Nezaťažuje vlasy. Nepôsobí podráždenie. Nevysušuje.

    Cena pre Vitalpoint klub 10,9 €

    Dostupnosť: Skladom

    12,11 €

    0,81 € / 10 ml

  • Ružová voda BIO 100 ml

    Purity Vision Ružová voda BIO 100 ml

    Značka: Purity Vision

    Prírodné , BIO ,
    Regenerácia pleti. Všestranné využitie. Pre všetky typy pleti.

    Dostupnosť: Skladom

    9,14 €

    0,91 € / 10 ml

  • Maska na vlasy 200 ml

    SynCare Maska na vlasy 200 ml

    Značka: SynCare

    Výhodná cena ,
    Dermokozmetika ,
    Výživa, ochrana, regenerácia. S arganovým olejom a bambuckým maslom.

    Dostupnosť: Skladom

    13,18 €

    0,61 € / 10 ml

  • Dercos Collagen 17 Filler Regeneračný šampón 200 ml

    Vichy Dercos Collagen 17 Filler Regeneračný šampón 200 ml

    Značka: Vichy

    -20 % ,
    Dermokozmetika ,
    Hĺbkovo posilňuje vlasové vlákna. Zabraňuje vypadávaniu.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 22,46 €

    17,96 €

    1,22 € / 10 ml

  • Oreganový šampuk s manukou a čiernou rascou 45 g

    Medarek Oreganový šampuk s manukou a čiernou rascou 45 g

    Značka: Medarek

    Prírodné ,
    Tuhý šampon na vlasy na starostlivosť o pokožku hlavy s kožnými ťažkosťami.

    Dostupnosť: Skladom

    9,77 €

    2,13 € / 10 g

  • No.3 Plus Complete Repair Treatment 250 ml

    Olaplex No.3 Plus Complete Repair Treatment 250 ml

    Značka: Olaplex

    Rýchla 3minútová starostlivosť na opravu vlasov.

    Dostupnosť: Skladom

    51,13 €

    2,03 € / 10 ml

  • Fortifying Shampoo 200 ml

    Iraltone Fortifying Shampoo 200 ml

    Značka: Iraltone

    Dermokozmetika ,
    Posilňujúci šampón pre jemné a oslabené vlasy. S kofeínom.

    Dostupnosť: Skladom

    18,73 €

    0,91 € / 10 ml

  • Šampón Repair & Deep Care BIO 250 ml

    Lavera Šampón Repair & Deep Care BIO 250 ml

    Značka: Lavera

    -15 % ,
    Prírodné , BIO ,
    Starostlivosť pre suché a namáhané vlasy. Zaceľuje narušenú štruktúru.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 8,72 €

    7,41 €

    0,3 € / 10 ml

  • Šampón Family BIO 250 ml

    Lavera Šampón Family BIO 250 ml

    Značka: Lavera

    -15 % ,
    Prírodné , BIO ,
    Jeden produkt na každodenné umývanie vlasov celej rodiny.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 8,72 €

    7,41 €

    0,3 € / 10 ml

  • Slivkový olej za studena lisovaný 50 ml

    Renovality Slivkový olej za studena lisovaný 50 ml

    Značka: Renovality

    Darček , -20 % ,
    Prírodné ,
    Vyživuje, regeneruje a zjemňuje pleť. Na starostlivosť o pleť, vlasy aj telo.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 17,44 €

    13,96 €

    2,74 € / 10 ml

  • Rozmarínový revitalizačný kondicionér 150 ml

    Weleda Rozmarínový revitalizačný kondicionér 150 ml

    Značka: Weleda

    Prírodné ,
    Vytvára zdravý, prirodzený lesk vlasov. Revitalizuje vlasovú pokožku.

    Dostupnosť: Skladom

    10,81 €

    0,71 € / 10 ml

  • Ricínový olej BIO 30 ml

    Medarek Ricínový olej BIO 30 ml

    Značka: Medarek

    Prírodné , BIO ,
    Organický ricínový olej na pleť, riasy, telo aj tehotenské bruško.

    Dostupnosť: Skladom

    4,34 €

    1,42 € / 10 ml

  • Nimbový olej neem olej 100% BIO 50 ml

    Alteya Organics Nimbový olej neem olej 100% BIO 50 ml

    Značka: Alteya Organics

    Prírodné , BIO ,
    Zjemnění, zvlhčení. Na svědění a suchou pokožku, ekzémy, lupénku.

    Dostupnosť: Skladom

    9,06 €

    1,83 € / 10 ml

  • Rich Hydration Mask 200 ml

    Olaplex Rich Hydration Mask 200 ml

    Značka: Olaplex

    Intenzívna hydratačná maska pre suché a hrubšie vlasy.

    Dostupnosť: Skladom

    33,1 €

    1,63 € / 10 ml

  • Tamanu olej BIO 30 ml

    Medarek Tamanu olej BIO 30 ml

    Značka: Medarek

    Prírodné , BIO ,
    100% prírodné. Na pleť aj vlasy. Na akné, jazvy, ekzémy. Zmierňuje svrbenie.

    Dostupnosť: Skladom

    5,3 €

    1,73 € / 10 ml

  •  

Ako leto ovplyvňuje zdravie vlasov?

Vlasy sú veľmi citlivé na poškodenie UV žiarením, pričom najnáchylnejšie sú svetlé, blond a šedivé vlasy (z dôvodu nedostatku pigmentu melanínu). Nepomáha ani kúpanie v chlórovanej či slanej vode, ktoré vlas zbavujú prirodzeného filmu, ktorý ho chráni pred vysušovaním.

Medzi najčastejšie prejavy patria:

  • zvýšená lámavosť vlasov,
  • roštiepené končeky vlasov,
  • strata lesku a hrubší povrch vlasu,
  • vysušenie a ťažšie rozčesávanie,
  • pri farbených vlasoch navyše rýchlejšie vymývanie farby.

Na rozdiel od pokožky sa vlas nedokáže sám regenerovať – raz poškodené vlákno sa nezahojí. Preto je prevencia v lete kľúčová.

Čo robiť, aby ste si na dovolenke pri mori nezničili vlasy? Vlasom treba dodať extra starostlivosť – pozrite si našu rutinu nižšie.

Ako sa v lete starať o vlasy? Letná vlasová rutina krok za krokom

V lete sú vlasy veľmi náchylné na poškodenie, preto je potrebné vlasovú rutinu trochu vyšperkovať.

V skratke: Ako upraviť svoju vlasovú rutinu v lete?

  1. Chráňte vlasy pred UV žiarením – nosením klobúka a/alebo aplikáciou spreja s UV ochranou.
  2. Chráňte vlasy pred chlórom a slanou vodou – použite kúpaciu čiapku, alebo pred kúpaním aplikujte bezoplachový kondicionér či vlasový olej.
  3. Doprajte vlasom hydratáciu – do rutiny zaraďte kondicionér, vlasový olej a 1–2× týždenne masku.
  4. Obmedzte tepelný styling.
  5. Do salónu sa vydajte až po dovolenke, obzvlášť ak si nechávate vlasy odfarbovať.

1. Ochrana pred UV žiarením

Svoje kučery najlepšie ochránite klobúkom so širokou krempou a tým, že sa budete slniečku vyhýbať medzi 10. a 15. hodinou, kedy je UV žiarenie najintenzívnejšie.

Ak chcete vlasom dopriať maximálnu ochranu, zvoľte špeciálne vlasové prípravky s UV ochranou. Predstaviť si ich môžete ako opaľovací krém pre vaše vlasy. Aj tu ale platí, že ochranu je potrebné počas dňa niekoľkokrát obnovovať.

  •  

2. Ochrana pred chlórom a slanou vodou

Dermatológovia odporúčajú buď staviť na kúpacie čiapky, alebo do vlasov aplikovať vlasový olej či bezoplachový kondicionér (často nájdete pod názvom leave-in kondicionér). Produkt vlasové vlákno „obalí" a vytvorí ochrannú bariéru.

Ihneď po kúpaní si vlasy umyte čistou vodou.

  • Bond Repair Balm 100 ml

    Revalid Bond Repair Balm 100 ml

    Značka: Revalid

    Bezoplachový balzam. Zabraňuje poškodeniu tepelným stylingom.

    Dostupnosť: Skladom

    19,86 €

    2,03 € / 10 ml

  • No.6 Bond Smoother Airless Pump 100 ml

    Olaplex No.6 Bond Smoother Airless Pump 100 ml

    Značka: Olaplex

    Bezoplachový krém proti krepovateniu pre všetky vlasy.

    Dostupnosť: Skladom

    23,45 €

    2,34 € / 10 ml

  • Rozmarínový vlasový olej 50 ml

    Weleda Rozmarínový vlasový olej 50 ml

    Značka: Weleda

    Prírodné ,
    Prírodný olej na zdravú pokožku hlavy a lesklé vlasy.

    Dostupnosť: Skladom

    13,73 €

    2,74 € / 10 ml

  • No.7 Bonding Oil 30 ml

    Olaplex No.7 Bonding Oil 30 ml

    Značka: Olaplex

    Hodnotenie: 5 hvězd (1)  

    Vlasový olej pre lesk, hebkosť a tepelnú ochranu.

    Dostupnosť: Skladom

    23,45 €

    7,83 € / 10 ml

  • Jojobový olej lisovaný za studena 100 ml

    Renovality Jojobový olej lisovaný za studena 100 ml

    Značka: Renovality

    Darček , -20 % ,
    Prírodné ,
    Hydratuje, vyživuje a reguluje maz pleti. Na starostlivosť o pleť, vlasy aj telo.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 11,97 €

    9,59 €

    0,91 € / 10 ml

  • Hutné bambucké maslo BIO 250 ml

    Medarek Hutné bambucké maslo BIO 250 ml

    Značka: Medarek

    Prírodné , BIO ,

    Výživa, anti-age účinok. Na všetky typy pleti. Už od narodenia.

    Dostupnosť: Skladom

    12,52 €

    0,51 € / 10 ml

  • Treatment Treasure Opulent Oil Serum 75 ml

    NEQI Treatment Treasure Opulent Oil Serum 75 ml

    Značka: NEQI

    -20 % ,
    Vyživujúce olejové sérum pre lesk, ochranu a hebkosť.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 6,93 €

    5,54 €

    0,71 € / 10 ml

  • Ricínový olej BIO 100 ml

    WoldoHealth Ricínový olej BIO 100 ml

    Značka: Woldohealth

    Prírodné , BIO ,
    Na pleť, vlasy, nechty aj riasy. Výživa suchej a poškodenej pokožky.

    Cena pre Vitalpoint klub 8,9 €

    Dostupnosť: Skladom

    9,89 €

    1,02 € / 10 ml

  • Arganový olej 100% BIO z Maroka 100 ml

    WoldoHealth Arganový olej 100% BIO z Maroka 100 ml

    Značka: Woldohealth

    Prírodné , BIO ,
    Marocké zlato vyživujúce pokožku, vlasy a nechty. Zdroj antioxidantov.

    Cena pre Vitalpoint klub 13,67 €

    Dostupnosť: Skladom

    15,2 €

    1,54 € / 10 ml

  •  

3. Hĺbková hydratácia

Pretože sú naše vlasy v lete veľmi náchylné na vysúšanie, je potrebné im v kozmetickej rutine dopriať extra vlahu. Podľa typu vlasov môžete zaradiť produkty z radov kondicionérov (aj bezoplachových), vlasových masiek či olejov. Zatiaľ čo kondicionér a olej je dobré používať pri každom umývaní (olej pokojne aj na suché vlasy medzi umývaniami), masku stačí do rutiny zaradiť 1–2× do týždňa.

Ak máte jemné a riedke vlasy, s produktmi to nepreháňajte – hutné masky a oleje majú tendenciu vlasy zaťažovať a vytvárať spľasnuté a mastné pramienky. Zvoliť môžete napr. kondicionér z radu Olaplex No. 5 FINE, ktorý je priamo určený pre jemné vlasy bez objemu. 

  • No.5 FINE Bond Maintenance Conditioner 250 ml

    Olaplex No.5 FINE Bond Maintenance Conditioner 250 ml

    Značka: Olaplex

    Ľahký kondicionér pre objem a výživu jemných vlasov.

    Dostupnosť: Skladom

    23,37 €

    0,91 € / 10 ml

  • No.5 Bond Maintenance Conditioner 250 ml

    Olaplex No.5 Bond Maintenance Conditioner 250 ml

    Značka: Olaplex

    Hydratačný kondicionér na posilnenie všetkých vlasov.

    Dostupnosť: Skladom

    25 €

    1,02 € / 10 ml

  • Maska na vlasy 200 ml

    SynCare Maska na vlasy 200 ml

    Značka: SynCare

    Výhodná cena ,
    Dermokozmetika ,
    Výživa, ochrana, regenerácia. S arganovým olejom a bambuckým maslom.

    Dostupnosť: Skladom

    13,18 €

    0,61 € / 10 ml

  • Rich Hydration Mask 200 ml

    Olaplex Rich Hydration Mask 200 ml

    Značka: Olaplex

    Intenzívna hydratačná maska pre suché a hrubšie vlasy.

    Dostupnosť: Skladom

    33,1 €

    1,63 € / 10 ml

  • Structure Repair maska na vlasy 250 ml

    Maria Nila Structure Repair maska na vlasy 250 ml

    Značka: Maria Nila

    Intenzívna maska pre poškodené a suché vlasy.

    Dostupnosť: Skladom

    26,08 €

    1,02 € / 10 ml

  • Repair Reveal Mask 250 ml

    NEQI Repair Reveal Mask 250 ml

    Značka: NEQI

    -20 % ,
    Regeneračná maska pre poškodené vlasy, silu a lesk.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 8,68 €

    6,94 €

    0,3 € / 10 ml

  •  

4. Obmedzenie tepelného stylingu

Ak je to možné, dajte vlasom v lete „dovolenku“ od žehličky a kulmy. Ak sa stylingu nevyhnete, tepelná ochrana (napr. olej Olaplex No. 7 alebo Revalid Bond Repair Balm) by mala byť samozrejmosťou.

5. Návšteva salónu až po dovolenke

Ak si nechávate vlasy zosvetľovať alebo farbiť na blond, návštevu kaderníckeho salónu si naplánujte až po dovolenke. Čerstvo odfarbené vlasy sú veľmi náchylné na poškodenie a v chlórovanej vode majú navyše tendenciu zelenieť.

Prečítajte sa ku kráse

Nielen vlasy, ale aj naša pleť si v lete zaslúži extra starostlivosť a ochranu. Naše články vám poradia, ako vybrať ten najlepší opaľovací krém na tvár (aj ako ho počas dňa obnovovať bez toho, aby sme si zničili make-up).

Čerpáme z nezávislých a dôveryhodných zdrojov. Presvedčte sa:

https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/summer-hair-care

 

Autor článku

Bára Chajlazová

Ve Vitalpointu působím jako copywriterka a specialistka na obsah v oblastech péče o pleť, zdraví a doplňků stravy. Lidské tělo vnímám jako propojený celek, a proto k těmto tématům přistupuji vždy komplexně. Mým cílem je pro vás tvořit články, které jsou nejen užitečné a lidsky srozumitelné, ale především odborně podložené. Než vám cokoli doporučím, opírám se o vědecké studie a ověřená data. Ostatně, přesvědčit se o tom můžete vždy sami v seznamu zdrojů na konci každého mého článku.

Nový zoznam