Reaplikace SPF na tělo je snadná – přemázneme se a hotovo. Na nalíčeném obličeji už je to podstatně obtížnější. Spousta lidí proto SPF přes den vůbec neobnovuje, čímž se ochrana z rána z velké části ztrácí. Pojďme si ukázat, jak reaplikovat SPF na obličeji, aniž bychom si zničili líčení.
Co se v článku dozvíte?
- Jak často SPF během dne nanášet?
- Které opalovací přípravky jsou nejlepší na reaplikaci přes make-up?
- Krok za krokem: jak nanést SPF přes make-up
- Na co si dát při nanášení SPF přes make-up pozor
- Co dělat, pokud SPF během dne nemohu znovu nanést?
- Proč nestačí použít make-up či BB/CC krém s SPF
- Shrnutí na závěr
Jak často SPF během dne nanášet?
Pravidla pro reaplikaci SPF na obličej jsou stejná jako u běžného opalování:
- Při pobytu venku obnovujte ochranu přibližně každé 2 hodiny a po pocení.
- Když jste převážně uvnitř a mimo okna, obvykle vám stačí obnovovat ochranu méně často – někdy postačí jedno obnovení za den. Pozor ale na to, jak často během dne vyjdete ven, a na práci u okna – UVA záření totiž prochází i sklem. Pokuste se během dne nedotýkat obličeje, abyste si SPF zbytečně nestírali.
- Po koupání nebo intenzivním pocení vždy, bez ohledu na čas.
Které opalovací přípravky jsou nejlepší na reaplikaci přes make-up?
Každý typ opalovacího přípravku má své plusy i mínusy. Vyberte podle toho, jaký máte typ pleti a jak silné líčení nosíte.
1. SPF ve spreji (opalovací mlha)
Opalovací mlhy jsou pro reaplikaci SPF během dne nejoblíbenější. Pozor – pro reaplikaci přes make-up je vhodné zvolit aerosolové spreje, které vytvoří mikroskopickou mlhu a lehoučce přistanou na pleti. Spreje s klasickým rozprašovačem mohou produkt uvolňovat spíše ve větších kapkách a na pleti vytvořit tečky či mapy.
- Hodí se pro: všechny typy pleti. Většinou však mívají „glowy" efekt, což nemusí všem vyhovovat.
- Jak aplikovat: Opalovací mlhu můžete nastříkat buď přímo na tvář, nebo nejprve do rukou a produkt lehce „vtisknout" do pleti. Nezapomeňte jí aplikovat dostatek – délku stříknutí obvykle výrobci uvádí na obalu výrobku (obecně kolem 3 vteřin). Jinak riskujete, že nedosáhnete deklarované UV ochrany.
- Pozor: Pokud chcete opalovacího mlhu stříknout přímo na obličej, raději použijte voděodolnou řasenku. Pleť bude po aplikaci mírně vlhká a klasická řasenka by se mohla rozmazat.
2. SPF pudr (kompaktní či sypký)
Pudrem s SPF zmatníte pleť, zbavíte se přebytečného mazu a (do jisté míry) obnovíte sluneční ochranu. Lze jej nanášet štětcem nebo labutěnkou, pro dosažení optimální UV ochrany však doporučuji kombinovat např. s opalovací mlhou.
- Hodí se pro: mastnou a smíšenou pleť, má totiž zmatňující efekt.
- Jak aplikovat: Pudr aplikujte rovnoměrně štětcem nebo labutěnkou na obličej. Použijte ho v dostatečném množství – tedy ve větším, než jste zvyklí u pudru bez SPF.
- Pozor: Deklarovaného stupně ochrany je u pudru s SPF obtížnější dosáhnout – zejména proto, že pudru je třeba použít víc, a tak výsledný efekt nemusí vypadat dobře. Proto je lepší SPF pudr zkombinovat např. s opalovací mlhou – tu aplikujeme jako první a po zaschnutí obličej zmatníme pudrem.
3. SPF v tyčince (stick)
Tuhá SPF tyčinka, kterou přejedete přímo po pleti nebo citlivých místech (rty, uši, jizvy). Nevýhodou bývá to, že při aplikaci může make-up rozmazat, proto je lepší ji do pleti vklepat prsty.
- Hodí se pro: Všechny typy pleti (v závislosti na zvoleném produktu – k dostání jsou jak matující tyčinky pro mastnou pleť, tak hydratační pro sušší pleť).
- Jak aplikovat: Opalovací tyčinku doporučuji nejprve aplikovat na bříška prstů a vklepat do pleti. Pokud byste tyčinkou po pleti přejeli, mohli byste si rozmazat make-up. Krk, uši či jiné partie, u nichž nehrozí tak velké riziko narušení make-upu, jednoduše tyčinkou přejeďte a krém rozmažte.
- Pozor: SPF v tyčince je potřeba aplikovat dostatek, abyste dosáhli deklarované ochrany (dle doporučení výrobce na obalu produktu).
4. SPF fluid nanesený houbičkou/prsty
Poslední variantou je nanést opalovací krém make-up houbičkou či prsty – nejlépe se vám osvědčí tekuté SPF fluidy, které se rychle vstřebávají. Nevýhodou této metody je, že často více naruší make-up než použití předchozích typů produktů.
- Hodí se pro: všechny typy pleti (k dostání jsou matující i hydratační fluidy) a zejména ty, kteří nosí lehčí make-up a příliš je netrápí možné rozmazání líčení.
- Jak aplikovat: Naneste dostatečné množství lehkého SPF fluidu na hřbet ruky, naberte ho na čistou kosmetickou houbičku (případně na prsty) a opatrně vklepejte do pleti. Produkt po pleti „netahejte", abyste si zbytečně nerozmazali make-up.
- Pozor: Pokud SPF aplikujete make-up houbičkou, použijte ho více. Houbička totiž část krému vsákne.
Krok za krokem: jak nanést SPF přes make-up
- Zbavte pleť lesku. Pokud se pleť leskne, jemně ji přejeďte matujícím papírkem – na mastnou pleť se pudr i sprej jinak špatně chytají a dělají žmolky.
- Naneste SPF v dostatečném množství. Např. u SPF tyčinek je třeba pleť přejet několikrát, abychom dosáhli spolehlivé ochrany.
- SPF do pleti vklepávejte, abyste si zbytečně nestírali líčení.
- Nechte opalovací přípravek vstřebat, až poté pleť případně zapudrujte/naneste další make-up.
- Nezapomeňte na opomíjená místa – uši, boky krku, nos, linie vlasů a rty.
- Vsaďte na voděodolnou řasenku. Při použití opalovací mlhy by se mohla zbytečně rozmazat.
Na co si dát při nanášení SPF přes make-up pozor
Pár věcí, na které je třeba při reaplikaci SPF přes make-up myslet:
- SPF naneste v dostatečném množství. Jen tak dosáhnete spolehlivé UV ochrany.
- Některé produkty si mezi sebou nerozumí. Pokud podkladová báze nebo make-up obsahují silikony a vy přes ně nanesete SPF na vodní bázi, pravděpodobně se dočkáte nepříjemného žmolkování.
- Pozor na houbičky. Pokud budete opalovací krém aplikovat pomocí make-up houbičky, raději ho naneste více. Houbička totiž nemalé množství krému vsákne.
- Vyberte si opalovací přípravek, který vám bude příjemný. Jediný efektivní opalovací krém je totiž ten, který budete skutečně používat.


Ať k reaplikaci SPF přes den použijete jakýkoliv opalovací přípravek, nezapomeňte ho nanést v dostatečném množství.
Co dělat, pokud SPF během dne nemohu znovu nanést?
Je pravda, že opětovné nanášení opalovacího krému přes make-up je tak trochu otrava. Navíc někdy potřebujeme, aby líčení zůstalo opravdu nedotčené. Ačkoliv je reaplikace SPF během dne důležitá, před negativními dopady slunce se můžeme chránit i těmito způsoby:
- Nedotýkejte se obličeje. Víte, že průměrný člověk se obličeje dotkne až 50× za hodinu? Každým dotykem se opalovací krém stírá, proto se snažte tváře dotýkat minimálně.
- Zůstaňte ve stínu. Pokud to jde, přejděte na stinnou stranu ulice, obědovou pauzu stravte raději uvnitř nebo pod slunečníkem a vyhýbejte se přímému slunci v době jeho nejvyšší intenzity (mezi 11. a 15. hodinou).
- Noste klobouk a sluneční brýle. Velké sluneční brýle s UV filtrem ochrání tu nejcitlivější kůži kolem očí, široký klobouk nebo kšiltovka zase odcloní přímé paprsky z čela a tváří.
Proč nestačí použít make-up či BB/CC krém s SPF
Na závěr se hodí zmínit make-up či BB/CC krémy s přidaným SPF. Ty bohužel k dosažení optimální ochrany před sluncem zdaleka nestačí. A to z prostého důvodu – abyste z make-upu získali deklarovaný faktor, museli byste ho nanést mnohem silnější vrstvu, než kolik si kdokoliv na obličej dává.
Pročtěte se ke zdraví
Tématu opalování a SPF se na blogu věnujeme pravidelně. Tyto články by vás mohly zajímat:
Shrnutí na závěr
- SPF obnovujte každé 2 hodiny venku, případně jednou v poledne uvnitř.
- Na nalíčený obličej se hodí opalovací přípravky ve formě mlhy, pudru, tyčinky (stick). Další volbou je jemné vklepání lehkého SPF fluidu do pleti za pomoci make-up houbičky nebo prstů.
- Nezapomeňte opalovací přípravek nanést v dostatečné vrstvě, abyste dosáhli deklarované ochrany.
- Před reaplikací odmastěte pleť matujícím papírkem, aby SPF lépe přilnulo k pleti.
- Pokud reaplikace není možná, držte se ve stínu, noste klobouk a sluneční brýle a snažte se pleti co nejméně dotýkat, abyste nestírali SPF z rána.
Čerpáme z nezávislých a důvěryhodných zdrojů. Přesvědčte se:
https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/sunscreen-and-your-morning-routine
https://health.clevelandclinic.org/powder-sunscreen
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7350942/
https://health.clevelandclinic.org/is-the-sunscreen-in-your-makeup-enough
Autor článku
Bára ChajlazováVe Vitalpointu působím jako copywriterka a specialistka na obsah v oblastech péče o pleť, zdraví a doplňků stravy. Lidské tělo vnímám jako propojený celek, a proto k těmto tématům přistupuji vždy komplexně. Mým cílem je pro vás tvořit články, které jsou nejen užitečné a lidsky srozumitelné, ale především odborně podložené. Než vám cokoli doporučím, opírám se o vědecké studie a ověřená data. Ostatně, přesvědčit se o tom můžete vždy sami v seznamu zdrojů na konci každého mého článku.