Biochemička hodnotí: Recenzie Revive Active Joint Complex

Kĺbová výživa patrí medzi najobľúbenejšie a celkovo najviac kupované doplnky stravy. Na trhu sú dostupné tak jednozložkové preparáty, zamerané na podporu pohybového aparátu, napr. kolagén, ako aj komplexné kĺbové výživy, ktoré kombinujú viac účinných látok zameraných na kosti, kĺby a chrupavky. Jednotlivé látky majú za cieľ sa celkovo v pôsobení dopĺňať a viaceré z nich pôsobia synergicky.

Do druhej skupiny doplnkov stravy patrí tiež Joint Complex s príchuťou lesného ovocia od írskej značky Revive Active. Produkt bol podľa výrobcu vyvinutý špičkovými odborníkmi a farmaceutmi s cielenou požiadavkou na najvyššiu možnú silu a využiteľnosť jednotlivých zložiek, ktoré vzájomne umocňujú svoj účinok. Poďme sa tomuto preparátu pozrieť na zúbok – ako hodnotím jeho zloženie a dá sa od doplnku očakávať reálny účinok? To sa dozviete v mojej detailnej recenzii nižšie.

Základné informácie o produkte Revive Active Joint Complex

Ako hodnotím zloženie produktu Revive Active Joint Complex?

Nižšie nájdete zoznam účinných látok produktu s niekoľkými mojimi poznámkami. Hodnotila som najmä prínos a množstvo účinnej látky v produkte, ale tiež jej formu, ktorá ukazuje, či sa látka v tele dobre vstrebe.

1. Kolagénové peptidy

Kolagén je hlavná a esenciálna zložka pre pohybový aparát. S vekom sa jeho vlastná produkcia znižuje, preto je dobré ho dopĺňať. Kolagén je tu vo forme kolagénových peptidov, v dostatočnom efektívnom množstve 5 g na dávku. 

2. MSM

Metylsulfonylmetán pomáha znižovať zápal, mierni bolesti kĺbov a podporuje tvorbu spojivových tkanív (chrupavky, väzy). Je tu zastúpený v množstve 2 g, čo je horná hranica dávok, ktoré bývajú v podobných doplnkoch zastúpené. Je to teda veľmi dobrá, plne funkčná dávka.

3. Glukozamín sulfát 2KCL

Glukozamín je základným stavebným kameňom pre tvorbu chrupavky a synoviálnej tekutiny (kĺbové mazivo – tekutina, ktorá zaisťuje hladký pohyb a lubrikáciu chrupaviek). Glukozamín sulfát 2KCL je stabilná a dobre využiteľná forma pre organizmus. 1000 mg je skôr spodná hranica pre efektivitu tejto látky. Podľa klinických štúdií je štandardné odporúčané a zároveň účinné množstvo 1500 mg. Množstvo v doplnku je teda pod optimálnou dennou dávkou.

4. Vitamín C

Vitamín C je nevyhnutný kofaktor pre syntézu kolagénu, tj. bez vitamínu C telo nedokáže správne vytvárať kolagénové vlákna. Pomáha neutralizovať oxidatívny stres v kĺboch a urýchľuje hojenie. V komplexe funguje ako podporná účinná látka. Množstvo 200 mg je viac než dostatočné a funkčné.

5. Kyselina hyalurónová

Kyselina hyalurónová je hlavnou súčasťou synoviálnej tekutiny – kĺbového maziva. S vekom jej produkcia klesá a jej dopĺňanie je určitou prevenciou kĺbových ťažkostí. Kyselina hyalurónová vo forme doplnku stravy má síce menší efekt než pri injekčnom podaní, no stále môže v rámci komplexu pomôcť. Za minimálnu efektívnu dávku sa považuje 100 mg, čo je dávka, ktorá je aj v tomto doplnku.

6. Bór

Bór je prvok, ktorý ovplyvňuje metabolizmus vápnika, horčíka, vitamínu D a ďalších látok. V kĺbovej výžive teda hrá podpornú funkciu. Jeho množstvo v doplnku je adekvátne.

7. Vitamín D3

Vitamín D3 je zásadný pre správne vstrebávanie vápnika z čriev do krvného riečišťa. Množstvo 800 IU je adekvátne a efektívne.

8. Vitamín K2

Vitamín K2 pomáha smerovať vstrebaný vápník z tekutín a potravy do kostí a zubov. Množstvo 150 mikrogramov je funkčné a efektívne.

9. Mangán

Mangán je nevyhnutný pre správnu pevnosť a mineralizáciu kostí, a tiež sa podieľa na tvorbe a obnove chrupaviek. Spolupracuje s vitamínmi D3 a K2 a spoločne pôsobia synergicky v oblasti zdravia pohybového aparátu. Množstvo 2 mg v produkte je adekvátne.

10. Meď

Meď hrá dôležitú rolu pri tvorbe a spevňovaní kolagénu a kolagénových štruktúr. V doplnku teda slúži ako podporný prvok a jej množstvo je adekvátne.

Ako hodnotím celkovú komplexitu a vstrebateľnosť produktu?

Svojím zložením je doplnok stravy Revive Active Joint Complex skôr nadpriemerný. Je tu vidieť premyslená komplexita – ide o dobre navrhnutú kĺbovú výživu, ktorá bude pri správnom užívaní reálne určite fungovať, pretože má efektívne množstvo jednotlivých látok v dobre vstrebateľnej forme.

Ako hodnotím dávkovanie a chuť produktu?

Jedno vrecúško práškovej zmesi denne sa rozpúšťa v 250–300 ml vody (alternatívne ho možno pridať napr. do smoothie či do iného studeného nápoja). Vzniknutý nápoj je chuťovo veľmi príjemný, bez pachuti a celkovo slúži na doplnenie pitného režimu.

Jednotlivé vrecúška v balení sú pevné a odolné proti vlhkosti tak, aby nedošlo k znehodnoteniu. Možno si ich pohodlne zabaliť po potrebných kusoch so sebou na sústredenie, preteky, na dovolenku a pod.

Výhody a nevýhody produktu

Upozornenie:

Uvedená recenzia je čisto subjektívna, avšak úplne nezávislá a založená na odborných znalostiach RNDr. Michaely Bebovej z odboru biochémie a výživového poradenstva. Nejde však o presné laboratórne testovanie. Produkt značky Revive Active bol poskytnutý distribútorom zadarmo na účely tejto recenzie. Našim čitateľom sa snažíme vždy prinášať čo najobjektívnejšie a najúprimnejšie hodnotenia, názory a postrehy v článku tak vychádzajú výhradne z osobných skúseností a nie sú nijako ovplyvnené či upravované výrobcom.