Prihlásiť sa Prihlásiť sa Porovnať produkty
  1. Domov
  2. Blog
  3. Imunita
  4. Reishi - ako ju správne užívať a ako vybrať tú najlepšiu?

Reishi - ako ju správne užívať a ako vybrať tú najlepšiu?

Bára Chajlazová
Bára Chajlazová

Publikováno

Aké je správne dávkovanie reishi? Kedy si počas užívania urobiť prestávku? Ako vybrať ten najkvalitnejší doplnok stravy? Nielen to sa dozviete v našom článku.

Vo skratke: Reishi (lesklokôrovka obyčajná) je funkčná huba, ktorá vďaka obsahu betaglukánov a triterpenoidov účinne podporuje prirodzenú obranyschopnosť a vitalitu. Najčastejšie sa užíva vo forme extraktov v kapsulách, prášku či tinktúrach. Pri výbere doplnku stravy hľadajte štandardizovaný extrakt v kapsulách s jasne garantovaným obsahom polysacharidov a triterpénov, ideálne v BIO kvalite.

Čo je reishi?

Reishi, v slovenčine často označovaná ako lesklokôrovka obyčajná, je „funkčná“ huba z rodu Ganoderma (v Ázii známa tiež ako lingzhi). V tradičnej medicíne východnej Ázie sa používa po stáročia na podporu zdravia a vitality. Vďaka svojim účinkom si reishi vyslúžila prezývku „huba nesmrteľnosti“.

Z vedeckého pohľadu je reishi zaujímavá hlavne tým, že obsahuje 2 skupiny látok, ktoré sú v štúdiách spájané s imunomodulačnými, protizápalovými a antioxidačnými účinkami. Ide o:

  • polysacharidy (vrátane betaglukánov)
  • a triterpenoidy.

Okrem týchto látok je reishi bohatá na vitamíny a minerály, ako sú draslík, vápník, fosfor, horčík či vitamíny skupiny B.

  • Reishi 60 kapsúl

    Jeme zdravo Reishi 60 kapsúl

    Značka: Jeme zdravo

    Darček , -20 % ,
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    100% prírodná podpora imunity. Upokojuje myseľ. Vysoko kvalitný extrakt.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 13,05 €

    10,43 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Reishi PRO BIO 90 rastlinných kapsúl

    Mycomedica Reishi PRO BIO 90 rastlinných kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Hodnotenie: 5 hvězd (1)  

    BIO ,

    Podpora prirodzenej obranyschopnosti a vitality. S obsahom betaglukánov.

    Cena pre Vitalpoint klub 34,9 €

    Dostupnosť: Skladom

    38,78 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Cholesterol 90 kapsúl

    Serafin Cholesterol 90 kapsúl

    Značka: Serafin

    Bez aditív ,
    Podpora normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Obsahuje extrakt z reishi.

    Dostupnosť: Skladom

    18,85 €

    0,21 € / 1 tableta

  • MycoGlukan sirup 200 ml

    MycoMedica MycoGlukan sirup 200 ml

    Značka: MycoMedica

    Pre deti od 3 rokov. Pre silnú imunitu, celkovú vitalitu a zdravý rast.

    Cena pre Vitalpoint klub 7,78 €

    Dostupnosť: Skladom

    8,64 €

    0,43 € / 10 ml

  • Reishi 90 kapsúl

    MycoMedica Reishi 90 kapsúl

    Značka: MycoMedica

    V tradičnej čínskej medicíne sa využíva po tisícročia pre svoje vitalizujúce účinky.

    Cena pre Vitalpoint klub 27,05 €

    Dostupnosť: Skladom

    30,06 €

    0,32 € / 1 tableta

  • YaoMedica Reishi 50 ml

    MycoMedica YaoMedica Reishi 50 ml

    Značka: MycoMedica

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Podpora imunity a vitality. Pre normálne funkcie obehovej sústavy.

    Cena pre Vitalpoint klub 10,9 €

    Dostupnosť: Skladom

    12,11 €

    2,44 € / 10 ml

  • Čaga + reishi a rakytník 60 kapsúl

    Terezia Čaga + reishi a rakytník 60 kapsúl

    Značka: Terezia

    Na imunitu, obehovú sústavu. Posilnený účinok. Pre deti od 3 rokov.

    Dostupnosť: Skladom

    23,68 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Dr. Immune Five for Children - Sirup pre deti jahoda 250 ml

    Hifas da Terra Dr. Immune Five for Children - Sirup pre deti jahoda 250 ml

    Značka: Hifas da Terra

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Podpora obranného štítu, odolnosti a normálnej funkcie imunitného systému.

    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    26,13 €

    1,06 € / 10 ml

  • Dr. Gut and Brain for Children - Sirup pre deti jahoda 250 ml

    Hifas da Terra Dr. Gut and Brain for Children - Sirup pre deti jahoda 250 ml

    Značka: Hifas da Terra

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Podpora pozornosti, normálnej psychickej činnosti a normálneho zažívania.

    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    26,13 €

    1,06 € / 10 ml

  • Reishi Extract 50 ml

    Puhdistamo Reishi Extract 50 ml

    Značka: Puhdistamo

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Na fyzickú, psychickú záťaž. Nadštandardný účinok z Laponska.

    Dostupnosť: Skladom

    17,92 €

    3,61 € / 10 ml

  • Pestrec + Reishi Forte 60 kapsúl

    Terezia Pestrec + Reishi Forte 60 kapsúl

    Značka: Terezia

    Na pečeň, správne trávenie. Prečisťujúci efekt. Pre deti od 15 rokov.

    Dostupnosť: Skladom

    14,88 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Reishi 120 kapsúl

    GreenFood Nutrition Reishi 120 kapsúl

    Značka: GreenFood Nutrition

    Na vitalitu, imunitu, cievy, obehový systém a hladinu cholesterolu.

    Dostupnosť: Skladom

    12,87 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Reishi 650 mg 120 kapsúl

    Vegmart Reishi 650 mg 120 kapsúl

    Značka: Vegmart

    -20 % ,
    Bez aditív ,
    Čistý extrakt. „Huba večnej mladosti“. Na imunitu a vitalitu. Bez aditív.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 21,77 €

    17,41 €

    0,11 € / 1 tableta

  • MyBlood 90 rastlinných kapsúl

    MycoMedica MyBlood 90 rastlinných kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Bez aditív ,
    Zmes bylín a húb na doplnenie Xue. Podpora krvi a vitality.

    Cena pre Vitalpoint klub 27,05 €

    Dostupnosť: Skladom

    30,06 €

    0,32 € / 1 tableta

  • MyStress 90 rastlinných kapsúl

    MycoMedica MyStress 90 rastlinných kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Bez aditív ,
    Kombinácia bylín a húb, ktorá harmonizuje psychiku.

    Cena pre Vitalpoint klub 27,05 €

    Dostupnosť: Skladom

    30,06 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Immunity Adaptogens - Reishi + Chaga + CBD 30 kapsúl

    CBD Star Immunity Adaptogens - Reishi + Chaga + CBD 30 kapsúl

    Značka: CBD Star

    Výpredaj , -35 % ,
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

    Podporuje celkovú vitalitu a lepšie zvládanie záťaže.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 35,94 €

    23,36 €

    0,79 € / 1 tableta

  • Reishi triterpen 90 kapsúl

    MycoMedica Reishi triterpen 90 kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Bez aditív ,
    Podporuje prirodzenú obranyschopnosť, vitalitu a regeneráciu organizmu.

    Cena pre Vitalpoint klub 58,46 €

    Dostupnosť: Skladom

    64,95 €

    0,74 € / 1 tableta

  • Reishi 50% 90 kapsúl

    MycoMedica Reishi 50% 90 kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Podporuje prirodzenú obranyschopnosť, vitalitu a regeneráciu organizmu.

    Cena pre Vitalpoint klub 38,83 €

    Dostupnosť: Skladom

    43,15 €

    0,53 € / 1 tableta

  • Reishi 60 kapsúl

    Goodie Reishi 60 kapsúl

    Značka: Goodie

    Bez aditív ,
    Vysoko koncentrovaný extrakt. Vitálna huba tradičnej čínskej medicíny.

    Dostupnosť: Skladom

    25,69 €

    0,43 € / 1 tableta

  • MycoStimul 180 tabliet

    MycoMedica MycoStimul 180 tabliet

    Značka: MycoMedica

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Podpora vitality a správneho fungovania imunitného systému. S Reishi.

    Cena pre Vitalpoint klub 27,09 €

    Dostupnosť: Skladom

    30,1 €

    0,21 € / 1 tableta

  •  

Účinky reishi

Štúdie ukazujú, že huba reishi môže pôsobiť imunomodulačne (teda ovplyvňovať a posilňovať funkciu imunity), protizápalovo a antioxidačne.

Zdravotné tvrdenia podľa tzv. On Hold zoznamu Európskej komisie ukazujú, že reishi môže prispievať k:

  • normálnej hladine cholesterolu v krvi,
  • prirodzenej obranyschopnosti
  • a normálnej funkcii obehovej sústavy.

Huba reishi môže podľa štúdií podporovať imunitu a pomôcť bojovať proti oxidačnému stresu.

Dávkovanie reishi

Dávkovanie reishi sa vždy odvíja od zvolenej formy a konkrétneho produktu – sú totiž dostupné v rôznych koncentráciách, a tak sa riaďte odporúčaním výrobcu uvedeným na obale. Vedci sa zatiaľ nezhodli na zjednotenom dávkovaní, avšak na účely štúdií sa reishi používa v denných dávkach medzi 1,5 až 9 g denne.

Experti vo väčšine prípadov odporúčajú tzv. cyklické užívanie reishi (teda užívanie s prestávkami), a to z dvoch dôvodov:

  1. Cyklovanie môže pomôžte znížiť riziko výskytu prípadných nežiaducich účinkov, ku ktorým by mohlo pri dlhodobom užívaní dôjsť.

  2. Minimalizuje riziko vzniku tolerancie a pomáha zaistiť, aby reishi bola pre vaše zdravie stále maximálne prínosná.

Možné režimy cyklovania reishi:

  1. Režim 5 + 2 – reishi užívate 5 dní, potom si dáte 2 dni pauzu (po 3 mesiacoch si dajte prestávku dlhšiu – aspoň 1 mesiac).

  2. Režim 3 + 1 – reishi užívate denne 3 týždne, potom si dáte 1 týždeň pauzu.

  3. Sezónne užívanie – reishi užívate počas náročných období (napr. jeseň/zima) denne 2–3 mesiace 1–2x ročne.

  4. Pri akútnych stavoch (napr. pri prechladnutí) je možné reishi užívať krátkodobo bez prestávok (napr. 7 dní  vo vyšších dávkach či vyššej koncentrácii podľa odporúčania výrobcu).

Ktorú koncentráciu reishi zvoliť?

Pre najlepší účinok sa všeobecne odporúča užívať doplnok stravy s extraktom z reishi štandardizovaným na 30–50 % polysacharidov, pričom:

  • nižšia koncentrácia (30% extrakt) je vhodnejšia na dlhodobejšie (preventívne) užívanie,
  • vyššia koncentrácia (50% extrakt) je vhodnejšia na krátkodobejšie užívanie pri akútnych nerovnováhach.

Kedy počas dňa užívať reishi?

Ak nie je na obale doplnku stravy uvedené inak, môžete reishi užívať ráno či večer podľa potreby:

  • Na naštartovanie dňa užívajte reishi ráno.
  • Na podporu spánku užívajte reishi večer asi 1 h pred spaním.

Všeobecne sa odporúča reishi užívať nalačno kvôli lepšiemu vstrebávaniu v tele. Aby sme absorpciu a využitie v tele podporili ešte viac, môžeme zaradiť tiež doplnok stravy s vitamínom C.

Nežiaduce účinky reishi

Reishi je všeobecne považovaná za bezpečnú a väčšina ľudí ju znáša bez problémov. Avšak je nutné povedať, že táto huba nie je prebádaná natoľko, aby sme mali ucelený vhľad do všetkých nežiaducich účinkov. Preto k jej užívaniu pristupujte s opatrnosťou.

Medzi možné nežiaduce účinky reishi patria:

  • sucho v ústach, krku alebo nosovej dutine,
  • mierne tráviace ťažkosti (nevoľnosť, hnačka),
  • bolesť hlavy,
  • závraty,
  • krvácanie z nosa,
  • svrbenie kože alebo vyrážka.

Kto nesmie užívať reishi?

Rovnako ako pri mnohých ďalších prírodných doplnkoch stravy, aj pri reishi platí, že nie je vhodná pre každého. Jej užívanie sa neodporúča u:

  • osôb s autoimunitnými ochoreniami alebo osôb užívajúcich imunosupresíva,
  • osôb užívajúcich lieky na riedenie krvi (napr. Warfarin),
  • tehotných a dojčiacich žien,
  • detí do 3 rokov (aj pri starších deťoch však odporúčame konzultáciu s lekárom),
  • osôb s nízkym krvným tlakom,
  • diabetikov,
  • osôb pred chirurgickým zákrokom (reishi vysaďte min. 2 týždne pred operáciou),
  • osôb s problémami s pečeňou alebo obličkami,
  • osôb s alergiou na huby.

Reishi v tehotenstve

Hoci je reishi prírodná látka, v súčasnosti neexistuje dostatok kvalitných a rozsiahlych štúdií na ľuďoch, ktoré by potvrdili jej 100% bezpečnosť počas tehotenstva a dojčenia. Z preventívnych dôvodov sa preto tehotným a dojčiacim ženám užívanie reishi neodporúča.

Ktorá forma reishi je najlepšia: kapsuly, prášok, tinktúra, káva?

Reishi najčastejšie nájdete vo forme kapsúl, stretnete sa však aj s práškovou formou, tinktúrami či obohatenou kávou. Výber závisí od vašich preferencií:

  • Reishi kapsuly – najobľúbenejšia a najpraktickejšia forma. Obsahujú extrakt, ktorý je štandardizovaný na určité percento polysacharidov a triterpénov.

  • Reishi prášok – celá usušená huba namletá na jemný prášok. Môže byť horká, jej chuť sa však dá zamaskovať pridaním do smoothie či kaše.

  • Reishi tinktúra – tekutý extrakt, ktorý sa rýchlo vstrebáva. Jednoduché dávkovanie po kvapkách, možno ho zmiešať s vodou.

  • Káva s reishi – obľúbená alternatíva pre tých, ktorí chcú obohatiť rannú kávu o účinky reishi.

  • Reishi 60 kapsúl

    Jeme zdravo Reishi 60 kapsúl

    Značka: Jeme zdravo

    Darček , -20 % ,
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    100% prírodná podpora imunity. Upokojuje myseľ. Vysoko kvalitný extrakt.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 13,05 €

    10,43 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Reishi PRO BIO 90 rastlinných kapsúl

    Mycomedica Reishi PRO BIO 90 rastlinných kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Hodnotenie: 5 hvězd (1)  

    BIO ,

    Podpora prirodzenej obranyschopnosti a vitality. S obsahom betaglukánov.

    Cena pre Vitalpoint klub 34,9 €

    Dostupnosť: Skladom

    38,78 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Cholesterol 90 kapsúl

    Serafin Cholesterol 90 kapsúl

    Značka: Serafin

    Bez aditív ,
    Podpora normálnej hladiny cholesterolu v krvi. Obsahuje extrakt z reishi.

    Dostupnosť: Skladom

    18,85 €

    0,21 € / 1 tableta

  • MycoGlukan sirup 200 ml

    MycoMedica MycoGlukan sirup 200 ml

    Značka: MycoMedica

    Pre deti od 3 rokov. Pre silnú imunitu, celkovú vitalitu a zdravý rast.

    Cena pre Vitalpoint klub 7,78 €

    Dostupnosť: Skladom

    8,64 €

    0,43 € / 10 ml

  • Reishi 90 kapsúl

    MycoMedica Reishi 90 kapsúl

    Značka: MycoMedica

    V tradičnej čínskej medicíne sa využíva po tisícročia pre svoje vitalizujúce účinky.

    Cena pre Vitalpoint klub 27,05 €

    Dostupnosť: Skladom

    30,06 €

    0,32 € / 1 tableta

  • YaoMedica Reishi 50 ml

    MycoMedica YaoMedica Reishi 50 ml

    Značka: MycoMedica

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Podpora imunity a vitality. Pre normálne funkcie obehovej sústavy.

    Cena pre Vitalpoint klub 10,9 €

    Dostupnosť: Skladom

    12,11 €

    2,44 € / 10 ml

  • Čaga + reishi a rakytník 60 kapsúl

    Terezia Čaga + reishi a rakytník 60 kapsúl

    Značka: Terezia

    Na imunitu, obehovú sústavu. Posilnený účinok. Pre deti od 3 rokov.

    Dostupnosť: Skladom

    23,68 €

    0,43 € / 1 tableta

  • Dr. Immune Five for Children - Sirup pre deti jahoda 250 ml

    Hifas da Terra Dr. Immune Five for Children - Sirup pre deti jahoda 250 ml

    Značka: Hifas da Terra

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Podpora obranného štítu, odolnosti a normálnej funkcie imunitného systému.

    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    26,13 €

    1,06 € / 10 ml

  • Dr. Gut and Brain for Children - Sirup pre deti jahoda 250 ml

    Hifas da Terra Dr. Gut and Brain for Children - Sirup pre deti jahoda 250 ml

    Značka: Hifas da Terra

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Podpora pozornosti, normálnej psychickej činnosti a normálneho zažívania.

    Dostupnosť: Skladom do 2 dní

    26,13 €

    1,06 € / 10 ml

  • Reishi Extract 50 ml

    Puhdistamo Reishi Extract 50 ml

    Značka: Puhdistamo

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Na fyzickú, psychickú záťaž. Nadštandardný účinok z Laponska.

    Dostupnosť: Skladom

    17,92 €

    3,61 € / 10 ml

  • Pestrec + Reishi Forte 60 kapsúl

    Terezia Pestrec + Reishi Forte 60 kapsúl

    Značka: Terezia

    Na pečeň, správne trávenie. Prečisťujúci efekt. Pre deti od 15 rokov.

    Dostupnosť: Skladom

    14,88 €

    0,21 € / 1 tableta

  • Reishi 120 kapsúl

    GreenFood Nutrition Reishi 120 kapsúl

    Značka: GreenFood Nutrition

    Na vitalitu, imunitu, cievy, obehový systém a hladinu cholesterolu.

    Dostupnosť: Skladom

    12,87 €

    0,11 € / 1 tableta

  • Reishi 650 mg 120 kapsúl

    Vegmart Reishi 650 mg 120 kapsúl

    Značka: Vegmart

    -20 % ,
    Bez aditív ,
    Čistý extrakt. „Huba večnej mladosti“. Na imunitu a vitalitu. Bez aditív.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 21,77 €

    17,41 €

    0,11 € / 1 tableta

  • MyBlood 90 rastlinných kapsúl

    MycoMedica MyBlood 90 rastlinných kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Bez aditív ,
    Zmes bylín a húb na doplnenie Xue. Podpora krvi a vitality.

    Cena pre Vitalpoint klub 27,05 €

    Dostupnosť: Skladom

    30,06 €

    0,32 € / 1 tableta

  • MyStress 90 rastlinných kapsúl

    MycoMedica MyStress 90 rastlinných kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Bez aditív ,
    Kombinácia bylín a húb, ktorá harmonizuje psychiku.

    Cena pre Vitalpoint klub 27,05 €

    Dostupnosť: Skladom

    30,06 €

    0,32 € / 1 tableta

  • Immunity Adaptogens - Reishi + Chaga + CBD 30 kapsúl

    CBD Star Immunity Adaptogens - Reishi + Chaga + CBD 30 kapsúl

    Značka: CBD Star

    Výpredaj , -35 % ,
    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,

    Podporuje celkovú vitalitu a lepšie zvládanie záťaže.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 35,94 €

    23,36 €

    0,79 € / 1 tableta

  • Reishi triterpen 90 kapsúl

    MycoMedica Reishi triterpen 90 kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Bez aditív ,
    Podporuje prirodzenú obranyschopnosť, vitalitu a regeneráciu organizmu.

    Cena pre Vitalpoint klub 58,46 €

    Dostupnosť: Skladom

    64,95 €

    0,74 € / 1 tableta

  • Reishi 50% 90 kapsúl

    MycoMedica Reishi 50% 90 kapsúl

    Značka: MycoMedica

    Podporuje prirodzenú obranyschopnosť, vitalitu a regeneráciu organizmu.

    Cena pre Vitalpoint klub 38,83 €

    Dostupnosť: Skladom

    43,15 €

    0,53 € / 1 tableta

  • Reishi 60 kapsúl

    Goodie Reishi 60 kapsúl

    Značka: Goodie

    Bez aditív ,
    Vysoko koncentrovaný extrakt. Vitálna huba tradičnej čínskej medicíny.

    Dostupnosť: Skladom

    25,69 €

    0,43 € / 1 tableta

  • MycoStimul 180 tabliet

    MycoMedica MycoStimul 180 tabliet

    Značka: MycoMedica

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Podpora vitality a správneho fungovania imunitného systému. S Reishi.

    Cena pre Vitalpoint klub 27,09 €

    Dostupnosť: Skladom

    30,1 €

    0,21 € / 1 tableta

  •  

Ako vybrať najkvalitnejšiu reishi?

Ak čítate náš blog pravidelne, určite viete, že nie je doplnok stravy ako doplnok stravy. Ak chcete mať z reishi čo najväčší úžitok, je dôležité zvoliť naozaj kvalitný doplnok stravy – riadiť sa môžete kritériami nižšie.

Vo skratke: Ako spoznať kvalitnú reishi?

  1. Obsahuje minimum aditív (ideálne žiadne).
  2. Pochádza z plodnice huby, ktorá obsahuje najvyššiu koncentráciu účinných látok.
  3. Reishi bola pestovaná na dreve, vďaka čomu máva vyššiu koncentráciu účinných látok.
  4. Pri spracovaní bola použitá extrakcia horúcou vodou, príp. dvojitá extrakcia.
  5. BONUS: BIO kvalita, nezávislé laboratórne testovanie

1. Obsahuje minimum aditív (prídavných látok)

V ideálnom prípade by sa v kapsule mal nachádzať iba čistý extrakt z reishi. Plnivá, farbivá a ďalšie prídavné látky sú v produkte navyše a telu nijako neprospievajú.

2. Pochádza z plodnice huby

Plodnica huby obsahuje najvyššiu koncentráciu triterpénov a betaglukánov a práve ona sa po stáročia využíva na podporu zdravia. Dostupná je tiež reishi z mycélia (podhubia), ktorá však môže podľa niektorých zdrojov obsahovať nižšiu koncentráciu účinných látok.

3. Pestovaná na dreve

Pestovanie na dreve je pre reishi prirodzené. Rastie síce dlhšie ako za iných podmienok (tým pádom môže byť tiež o niečo drahšia), no odvdáči sa nám vyššou koncentráciou účinných látok.

4. Správny spôsob extrakcie – extrakcia horúcou vodou či dvojitá extrakcia

Nutričné zloženie reishi závisí tiež od spôsobu spracovania, pričemž tým najoptimálnejším je extrakcia horúcou vodou. Pri najkvalitnejších doplnkoch stravy sa stretávame s tzv. dvojitou extrakciou (vodou a alkoholom), ktorá zaistí maximálnu biologickú dostupnosť (vstrebateľnosť).

Pre ten najlepší účinok sa všeobecne odporúča voliť reishi vo forme extraktu štandardizovaného na 30–50 % polysacharidov.

BONUS: BIO kvalita a nezávislé laboratórne testovanie

Ak chcete mať záruku, že je doplnok stravy maximálne čistý, zvoľte reishi v BIO kvalite. Pri takomto doplnku stravy máte istotu, že huby boli vypestované bez použití syntetických hnojív a škodlivých chemikálií.

Výhodou tiež je, ak výrobca využíva nezávislé laboratóriá na overenie čistoty produktu, garantovaného obsahu účinných látok či na potvrdenie absencie ťažkých kovov.

Naše odporúčania na kvalitnú reishi

1. Reishi v kapsulách

Medzi tie najlepšie doplnky stravy na českom trhu patrí jednoznačně reishi od značky MycoMedica. Dostupná je v rôznych variantoch:

Veľmi kvalitný je tiež Natios Reishi extract so 40% obsahom polysacharidov či cenovo dostupná GreenFood Nutrition Reishi s 30% obsahom polysacharidov.

  •  

2. Reishi tinktúry

Ak preferujete reishi vo forme tinktúry, aj tú u nás nájdete. Tie najkvalitnejšie sme pre vás vybrali nižšie:

  • YaoMedica Reishi 50 ml

    MycoMedica YaoMedica Reishi 50 ml

    Značka: MycoMedica

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Podpora imunity a vitality. Pre normálne funkcie obehovej sústavy.

    Cena pre Vitalpoint klub 10,9 €

    Dostupnosť: Skladom

    12,11 €

    2,44 € / 10 ml

  • Reishi Tincture BIO 50 ml

    Vitalvibe Reishi Tincture BIO 50 ml

    Značka: Vitalvibe

    -10 % ,
    Vstrebateľnosť , Bez aditív , BIO ,
    100% extrakt. Pre kvalitný spánok, duševnú pohodu a hormonálnu rovnováhu.

    Dostupnosť: Skladom

    Bežná cena: 34,85 €

    31,37 €

    6,27 € / 10 ml

  • Imunita tinktúra 50 ml

    Goodie Imunita tinktúra 50 ml

    Značka: Goodie

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Vysoko vstrebateľná podpora imunity s Reishi, Ženšenom a Aloe vera.

    Dostupnosť: Skladom

    8,25 €

    1,7 € / 10 ml

  • Reishi Extract 50 ml

    Puhdistamo Reishi Extract 50 ml

    Značka: Puhdistamo

    Vstrebateľnosť , Bez aditív ,
    Na fyzickú, psychickú záťaž. Nadštandardný účinok z Laponska.

    Dostupnosť: Skladom

    17,92 €

    3,61 € / 10 ml

  •  

Autor článku

Bára Chajlazová

Ve Vitalpointu působím jako copywriterka a specialistka na obsah v oblastech péče o pleť, zdraví a doplňků stravy. Lidské tělo vnímám jako propojený celek, a proto k těmto tématům přistupuji vždy komplexně. Mým cílem je pro vás tvořit články, které jsou nejen užitečné a lidsky srozumitelné, ale především odborně podložené. Než vám cokoli doporučím, opírám se o vědecké studie a ověřená data. Ostatně, přesvědčit se o tom můžete vždy sami v seznamu zdrojů na konci každého mého článku.

Nový zoznam