Regenerácia a masáže

Konopný balzam 250ml

Značka: Alpa

Vysoko účinný masážny prípravok s obsahom konopného oleja na uvoľnenie natiahnutého či boľavého svalstva.

Dostupnosť: Skladom

5,01 €

0,2 € / 10 ml
Francovka Arnika 60 ml

Značka: Alpa

Liehový bylinný roztok s hojivými vlastnostmi. Vhodný na masáž.

Dostupnosť: Skladom

1,46 €

0,2 € / 10 ml
Masážny olej základný 500ml

Značka: Alpa

Hodnotenie: 4 hvězdy (1)

Masážny olej určený na každodenné používanie.

Dostupnosť: Skladom

6,88 €

0,1 € / 10 ml
Vanilkový olej BIO 100 ml

Značka: Purity Vision

Prírodné , BIO ,

Regenerujúca a vyživujúca starostlivosť pre suchú a zrelú pleť.

Dostupnosť: Skladom

14,57 €

1,42 € / 10 ml
Epitheliale Ultra Repair Masážny gél-olej 40 ml

Značka: A-Derma

-20 % ,

Dermokozmetika , Prírodné ,

Pomáha vylepšiť vzhľad jaziev a strií. Dlhotrvajúce upokojenie.

Dostupnosť: Skladom

Bežná cena: 17,11 €

13,69 €

3,46 € / 10 ml
Arniková masť 50 ml

Značka: Dr. Popov

Prírodné ,

Na kĺby, zápaly, opuchy, predkolenia, ranky dolných končatín.

Dostupnosť: Skladom

4,55 €

0,91 € / 10 ml
Nechtíková masť s Peruánskym balzamom 50 ml

Značka: Dr. Popov

Prírodné ,

Regenerácia pokožky. Na jazvy, strie, mozole, zhrubnutú pokožku.

Dostupnosť: Skladom

4,42 €

0,91 € / 10 ml
Tehotenské ošetrujúce maslo 150 ml

Značka: Weleda

2+1 ,

Prírodné ,

Maslo prináša okamžitú úľavu a príjemný pocit, pokožka je hebká.

Dostupnosť: Skladom

20 €

1,32 € / 10 ml
Calcium pantotenát masť 100 ml

Značka: HBF

Podporuje regeneráciu pokožky

Dostupnosť: Skladom

6,56 €

0,61 € / 10 ml
Aquaphor Regeneračná masť 220 ml

Značka: Eucerin

Hodnotenie: 5 hvězd (1)

Dermokozmetika ,

Upokojenie pre suchú, podráždenú a popraskanú pokožku.

Dostupnosť: Skladom

27,13 €

1,22 € / 10 ml
Arganový olej 50 ml

Značka: Kvitok

Prírodné ,

Použitie na pokožku celého tela, vlasy aj nechty. Vhodný pre zrelšiu pleť.

Cena pre Vitalpoint klub 10,7 €

Dostupnosť: Skladom

11,89 €

2,34 € / 10 ml
Budulínok ovsený olej BIO 30 ml

Značka: Medarek

Prírodné , BIO ,

Na suchú, normálnu aj citlivú kožu. Pre dospelých aj deti od narodenia.

Dostupnosť: Skladom

7,67 €

2,54 € / 10 ml
Francovka Konope 60 ml

Značka: Alpa

Liehový bylinný roztok, ktorý pôsobí priaznivo na celé telo.

Dostupnosť: Skladom

1,46 €

0,2 € / 10 ml
Ružový olej BIO 100 ml

Značka: Purity Vision

Prírodné , BIO ,

Regenerujúca a vitalizujúca starostlivosť pre suchú a zrelú pleť.

Dostupnosť: Skladom

13,32 €

1,32 € / 10 ml
Telový a masážny olej Lymfa-fit BIO 50 ml

Značka: Saloos

Prírodné , BIO ,

Detoxikácia, na celulitídu. Odvod vody a škodlivých látok z tela.

Dostupnosť: Skladom

7,1 €

1,42 € / 10 ml
Levanduľový upokojujúci olej 100 ml

Značka: Weleda

Prírodné ,

Ľahký telový olej pre normálnu až suchú pokožku.

Dostupnosť: Skladom

17,48 €

1,73 € / 10 ml
100% bambucké maslo BIO 50 ml

Značka: Saloos

Prírodné , BIO ,

Chráni, hydratuje a regeneruje pokožku na tele aj na tvári.

Dostupnosť: Skladom

5,76 €

1,12 € / 10 ml
Francovka 160 ml

Značka: Alpa

Liehový bylinný roztok rastlinných silíc. Zmierňuje množstvo bolestí.

Dostupnosť: Skladom

2,04 €

0,1 € / 10 ml
Francovka Kostihoj 60 ml

Značka: Alpa

Liehový bylinný roztok, vhodná pre obklady podliatin. Zmierňuje bolesti.

Dostupnosť: Skladom

1,46 €

0,2 € / 10 ml
Octanový gél Natural 110 g

Značka: MedPharma

Prírodné ,

Na opuchy, pomliaždeniny, štípance od hmyzu. S upokojujúcim a chladivým efektom.

Dostupnosť: Skladom

2,75 €

0,2 € / 10 g
Magnéziový olej – telový sprej 100 ml

Značka: BetterYou

-15 % ,

Na regeneráciu svalov po fyzickej záťaži. Vysoko koncentrovaná forma.

Dostupnosť: Skladom

Bežná cena: 19,2 €

16,32 €

1,63 € / 10 ml
Olej na masáž hrádze 50 ml

Značka: Weleda

2+1 ,

Prírodné ,

Úplne prírodný masážny olej, ktorý vás pripraví na pôrod.

Dostupnosť: Skladom

13,73 €

2,74 € / 10 ml
Masážny olej s arnikou 200 ml

Značka: Weleda

Prírodné ,

Pred a po športe alebo namáhavej činnosti zahrejte intenzívnou masážou.

Dostupnosť: Skladom

20,83 €

1,02 € / 10 ml
Konský balzam SWISS hrejivý 250 + 50 ml

Značka: Simply You

Hrejivá úľava pre kĺby, svaly a chrbát.

Dostupnosť: Skladom

8,05 €

0,3 € / 10 ml

Zvolenému výberu neodpovedá žiadny produkt.

Ako urýchliť regeneráciu svalov?

Či už je posilňovňa vaším druhým domovom alebo ste len na začiatku svojej fitness cesty, prípadne za sebou máte poriadnu horskú túru, bolesť svalov sa čas od času ozve u každého z nás. Bolavé nohy, s ktorými sotva vstaneme z postele, alebo unavené ruky, pre ktoré je nadľudský výkon aj obliekanie trička, zotavíme len jediným spôsobom – dáme im čas na regeneráciu. Ak času moc nemáte, máme tu pár tipov, ako regeneráciu svalov urýchliť. :-)

1. Vyspite sa. Poctivých 7–9 hodín spánku je dôležitých vždy, v chvíľach, keď naše telo potrebuje regenerovať, je doslova k nezaplateniu. Nezabudnite, že aj svaly si potrebujú „dať dvadsať“. :-)

2. Natiahnite sa. Stuhnute svaly bývajú veľmi často dôsledkom nedostatočného natiahnutia pred tréningom. Pred fyzickou aktivitou si doprajte dynamický strečing, po nej zase klasický, statický strečink.

3. Pite, pite, pite. Čistú vodu, samozrejme. :-) Voda je veľmi podceňovaným pomocníkom nielen počas regenerácie, ale aj v rámci nášho každodenného života. Podieľa sa pritom na zmiernení miery vyčerpania a únavy a prispieva k efektívnemu vstrebanie živín.

4. Doprajte si masáž. Poriadne promasírovanie svalov je jedným z najlepších spôsobov, ako zregenerovať a zároveň zrelaxovať. Na masáž si môžete ísť, alebo si ju urobiť v pohodlí domova – vybrať si môžete z celej rady našich masážnych olejov.

5. Sauna alebo otužovanie? Otužovanie ani saunovanie nie je pre každého, obe aktivity majú však celý rad benefitov, ktoré vaše telo pri regenerácii svalov rozhodne uvíta. Skúste ich. :-)

6. Doplnite bielkoviny. Najbohatšími zdrojmi bielkovín, ktoré sú naprosto kľúčové pre rast a regeneráciu svalov, sú napr. mäso, ryby, vajcia, mliečne výrobky. Z rastlinných zdrojov je to potom napr. šošovica, fazuľa a iné strukoviny, orechy alebo trebárs brokolica. Mrknúť môžete tiež do našej kategórie kvalitných proteínov a proteínových tyčiniek.

Späť hore